29 Marzo 2025

TUTTA COLPA DELLA TIROIDE?

👉Cosa c’entra la tiroide con la tua forma fisica? La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata nel collo che regola il metabolismo attraverso […]
20 Marzo 2025

SULL’ORLO DEL BARATRO CAMBIANO TUTTI

Quante volte abbiamo ignorato un problema? È comune voler evitare il confronto, soprattutto quando i problemi sembrano lontani. La paura del cambiamento e la convinzione che “tanto […]
14 Marzo 2025

HAI MAI SENTITO PARLARE DI INSULINO-RESISTENZA E HOMA INDEX?

Con il termine insulino-resistenza si indica l’incapacità delle cellule dell’organismo di rispondere correttamente all’insulina, l’ormone che regola la quantità di zucchero (glicemia) nel sangue. Per compensare, […]
20 Ottobre 2024

Esiste una molecola ”BRUCIA GRASSI” ?

IRISINA, chiamata anche “ormone dello sport” è una proteina rilasciata dal muscolo scheletrico dopo l’esercizio fisico.In particolare, quando si pratica una attività fisica ad alta intensità, […]
20 Ottobre 2024

Cosa succede quando inizio a fare esercizio fisico?

Subito: cambia lo schema corporeo nello spazio, il cuore pompa più sangue ai muscoli, respiro più profondamente e con maggior frequenza, attivo muscoli dimenticati..Dopo 30 minuti: […]
11 Ottobre 2024

Sai cosa è l’ESPOSOMA?

La longevità, o aspettativa di vita (LE : Life Expectancy), è un indicatore che tiene conto di tutte le cause di morte e dei mezzi per […]
27 Maggio 2023

E se fossi celiaco?

Quando mangi la pizza ti senti “gonfio”, sei spesso stanco/a, alterni il “correre in bagno” a periodi in cui ti dimentichi di farlo, hai crampi addominali,flautolenza […]