👉Cosa c’entra la tiroide con la tua forma fisica? La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata nel collo che regola il metabolismo attraverso […]
Quante volte abbiamo ignorato un problema? È comune voler evitare il confronto, soprattutto quando i problemi sembrano lontani. La paura del cambiamento e la convinzione che “tanto […]
Con il termine insulino-resistenza si indica l’incapacità delle cellule dell’organismo di rispondere correttamente all’insulina, l’ormone che regola la quantità di zucchero (glicemia) nel sangue. Per compensare, […]
IRISINA, chiamata anche “ormone dello sport” è una proteina rilasciata dal muscolo scheletrico dopo l’esercizio fisico.In particolare, quando si pratica una attività fisica ad alta intensità, […]
Subito: cambia lo schema corporeo nello spazio, il cuore pompa più sangue ai muscoli, respiro più profondamente e con maggior frequenza, attivo muscoli dimenticati..Dopo 30 minuti: […]
Quando mangi la pizza ti senti “gonfio”, sei spesso stanco/a, alterni il “correre in bagno” a periodi in cui ti dimentichi di farlo, hai crampi addominali,flautolenza […]