3 Aprile 2025
Spesso si tende a pensare che la salute coincida semplicemente con l’assenza di malattie evidenti, ma in realtà la vera salute va ben oltre la mancanza […]
29 Marzo 2025
👉Cosa c’entra la tiroide con la tua forma fisica? La tiroide è una ghiandola a forma di farfalla situata nel collo che regola il metabolismo attraverso […]
20 Marzo 2025
Quante volte abbiamo ignorato un problema? È comune voler evitare il confronto, soprattutto quando i problemi sembrano lontani. La paura del cambiamento e la convinzione che “tanto […]
23 Ottobre 2024
16 milioni gli italiani in sovrappeso e 4 milioni gli obesi.È l’adeguata risposta ad uno stile di vita: SOVRALIMENTATO, SEDENTARIO e INTOSSICANTE.Il nostro organismo funziona come […]
20 Ottobre 2024
IRISINA, chiamata anche “ormone dello sport” è una proteina rilasciata dal muscolo scheletrico dopo l’esercizio fisico.In particolare, quando si pratica una attività fisica ad alta intensità, […]
20 Ottobre 2024
Subito: cambia lo schema corporeo nello spazio, il cuore pompa più sangue ai muscoli, respiro più profondamente e con maggior frequenza, attivo muscoli dimenticati..Dopo 30 minuti: […]
11 Ottobre 2024
La longevità, o aspettativa di vita (LE : Life Expectancy), è un indicatore che tiene conto di tutte le cause di morte e dei mezzi per […]
27 Maggio 2023
Quando mangi la pizza ti senti “gonfio”, sei spesso stanco/a, alterni il “correre in bagno” a periodi in cui ti dimentichi di farlo, hai crampi addominali,flautolenza […]
