29 Ottobre 2024
▪𝘽𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙧𝙚: 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖? Equilibrio dinamico tra corpo e mente, consapevole che una parte influisce sull’altra e viceversa e che un dualismo, un contrasto tra le parti […]
29 Ottobre 2024
Non è un paese per vecchi…” Parafrasando il famoso film vincitore di premi Oscar, al giorno d’oggi , in un mondo che gira sempre più a […]
29 Ottobre 2024
Quando si passa da uno stile di vita sedentario ad uno attivo comprendente l’attività fisica, qualunque essa sia, soprattutto all’inizio, porta ottimi risultati.Dopo uno/due mesi però, […]
23 Ottobre 2024
16 milioni gli italiani in sovrappeso e 4 milioni gli obesi.È l’adeguata risposta ad uno stile di vita: SOVRALIMENTATO, SEDENTARIO e INTOSSICANTE.Il nostro organismo funziona come […]
20 Ottobre 2024
IRISINA, chiamata anche “ormone dello sport” è una proteina rilasciata dal muscolo scheletrico dopo l’esercizio fisico.In particolare, quando si pratica una attività fisica ad alta intensità, […]
20 Ottobre 2024
Subito: cambia lo schema corporeo nello spazio, il cuore pompa più sangue ai muscoli, respiro più profondamente e con maggior frequenza, attivo muscoli dimenticati..Dopo 30 minuti: […]
11 Ottobre 2024
La longevità, o aspettativa di vita (LE : Life Expectancy), è un indicatore che tiene conto di tutte le cause di morte e dei mezzi per […]
27 Maggio 2023
Quando mangi la pizza ti senti “gonfio”, sei spesso stanco/a, alterni il “correre in bagno” a periodi in cui ti dimentichi di farlo, hai crampi addominali,flautolenza […]
